Cycle de 4 rencontres santé – le sommeil : bien dormir, bien vivre
- Actualité
- 22 septembre 2015
Nous passons le tiers de notre vie à dormir… mais nous dormons mal ! Fatigue au travail, somnolence au volant, baisse de la concentration, troubles de la mémoire… si l’on dort mal, les conséquences sur notre santé et notre état de forme physique et mentale ne manquent pas. Il existe pourtant de nombreux moyens pour mieux dormir, à commencer par respecter certaines habitudes de vie, d’alimentation ou d’hygiène quotidiennes.
La médiathèque de Seltz, l’intercommunalité Plaine du Rhin, la Mutualité Française Alsace et la Mutualité Sociale Agricole ont décidé de mettre en place une action de prévention autour du sommeil à destination du grand public.
- Jeudi 24/09/2015
« Le sommeil : bien dormir, bien vivre » - Jeudi 01/10/2015
Salle conférence cinéma de Lauterbourg Sommeil et écrans font-ils bon ménage ? - Jeudi 08/10/2015 à 19h
Sommeil et apnées du sommeil - Jeudi 15/10/2015 à 19h
Sommeil et plantes médicinales
Toutes les conférences ont lieu de 19h à 21h – Salle de conférence du cinéma de Lauterbourg
Renseignements et inscriptions :
Médiathèque de Seltz
mediatheque@ville-seltz.fr
03.88.05.59.39
- Partenaire(s) : Mutualité Française Alsace , Mgen, Mutualité sociale Agricole, Médiathèque de seltz, ville de Lauterbourg, centre pluridisciplinaire de medecine du sommeil et de la vigilance, EPSAN, Plantasanté, Association des utilisateurs de pression positive continue
