Ateliers Charlotte et Papillotes : faites le ménage en cuisine

Réservé aux mutuelles de la Mutualité Française Grand Est et à leurs adhérents, ce cycle de trois ateliers complémentaires suivis d’une collation santé apporte les clés d’une alimentation santé et
d’une consommation éclairée : achat, transformation, consommation & conservation.

Du 15 au 29 mars 2018
de 14h à 17h

Atelier n°1: Comprendre pour mieux agir ! Importance de la nutrition pour aujourd’hui et pour demain, équilibre alimentaire, nutrition et fonctions cérébrales.

Atelier n°2: Importance des micronutriments ! 5 clés pour une alimentation santé, plan alimentaire sur une semaine.

Atelier n°3: Être un(e) cuisinier(e) averti(e) ! Décryptage des étiquettes, que nous cachent les contenants alimentaires ?, les modes de cuisson et de conservation, les 6 gestes à retenir au quotidien.

 

Du 15 au 29 mars 2018
de 14h à 17h