« Charlotte & papillotes, faites le ménage en cuisine » à Bassemberg

La Mutualité Française Grand Est & la Communauté de Communes de la Vallée de Villé mettent en place à Bassemberg à partir du 1er avril 2019 les ateliers « Charlotte et Papillotes, faites le ménage en cuisine » afin d’aider la population locale à repérer les produits les plus polluants tout en lui présentant des alternatives plus saines pour les remplacer.

1 avril 2019
à partir de 14h
Partenaires : Communauté de Communes de la Vallée de Villé

Ce cycle d’ateliers, animé par une professionnelle de la Prévention Santé de la Mutualité Française Grand Est, a été conçu pour apporter des réponses simples, des gestes qui ne bouleversent pas notre façon de vivre, mais permettent de réduire ses expositions aux polluants. L’animatrice révélera aux participants les clés d’une alimentation santé et d’une consommation éclairée en matière d’achats, de transformation, de consommation et de conservation des aliments.

  • Réunion d’information : LUNDI  1er AVRIL à 14h

 

  • 1er atelier : LUNDI 29 AVRIL
    « Comprendre pour mieux agir »
    – Importance de la nutrition pour aujourd’hui et pour demain
    – Equilibre alimentaire
    – Nutrition et fonctions cérébrales
    – Nutrition et prévention des maladies cardio-vasculaires

 

  • 2ème atelier : LUNDI 6 MAI
    « Importance des micronutriments »,
    – 5 clés pour une alimentation santé :
    – Plan alimentaire sur une semaine
    – Le microbiote intestinal : qu’est-ce que c’est ?$

 

  • 3ème atelier : LUNDI 13 MAI
    « Etre un(e) consommateur(trice) averti(e) !
    – Plan alimentaire sur une semaine
    – Décryptage des étiquettes

 

  • 4ème atelier : LUNDI 27 MAI
    « Etre un(e) cuisinier(e) averti(e) ! »
    – Les modes de cuisson et de conservation
    – Les six gestes à retenir au quotidien
1 avril 2019
à partir de 14h