Conférence Bien bouger pour rester en forme : L’activité physique facteur de bien-être

Le comité régional Sports pour Tous Alsace en collaboration avec la Mutualité Française Grand Est , la ville de Mutzig et le Conseil Départemental proposent aux seniors du secteur de Mutzig et environs , une conférence intitulée « Bien bouger pour rester en forme : l’activité physique facteur de bien-être ».

25 avril 2017
de 14h à 16h30
Partenaires : Sports pour tous, Ville de Mutzig, Conseil Départemental du Bas-Rhin,

Cette conférence abordera différentes thématiques de prévention et de promotion de la santé par le biais de  l’activité physique pour réduire et limiter les complications de santé liées à l’avancée en âge.

Objectif : Informer, conseiller, échanger avec les participants et leur donner des clés et des astuces pour prévenir les effets du vieillissement et préserver leur autonomie par l’adoption de modes de vie qui entretiennent leur santé, notamment à travers la pratique d’une activé physique. L’idée est aussi de permettre aux seniors autonomes de débuter et/ou de reprendre une activité physique adaptée afin de réduire le risque de chutes et plus largement contribuer au vieillissement en bonne santé.

  • Conférence bien bouger pour rester en forme : l’activité physique facteur de bien-être
    Mardi 25 avril il 2017
    14h / 16h30
    Mairie 4 rue de l’église 67190 MUTZIG

    • 14h : Conférence – Bien bouger pour rester en forme : l’activité physique facteur de bien-être
    • 15h30 : Atelier Pratique d’exercices d’activité physique adaptée
    • 16h : Questions / réponses

Les participants auront ensuite la possibilité de s’inscrire (places limitées) en complément au programme « Révolu ‘forme Seniors » qui propose des cycles de 12 séances autour du thème du bien vieillir qui auront lieu tout au long de l’année 2017.

25 avril 2017
de 14h à 16h30