”MANGER, BOUGER, C’EST FACILE !” les ateliers

La Mutualité Française Grand Est, la MGEN mettent en place à Nancy (54) la rencontre santé : « Mangez, bougez, c’est facile ! Les ateliers »

Du 11 mai au 22 juin 2017
de 14h30 à 16h30
Partenaires : MGEN

Afin de prévenir l’apparition ou l’aggravation des maladies chroniques, la Mutualité Française Grand Est et ses partenaires ont mis en place récemment des stands d’information et d’échanges autour de la nutrition baptisés “En avril, mangez, bougez, c’est facile !” sur l’ensemble de la région Grand Est. Face à l’intérêt suscité par cette initiative, il sera proposé aux habitants de Nancy (54) et de son agglomération de bénéficier d’un cycle d’ateliers complémentaires, afin d’approfondir leurs connaissances et pratiques autour de l’alimentation et de l’activité physique.

Ce cycle d’ateliers est organisé par la Mutualité Française Grand Est et le centre médical et dentaire de la MGEN. Il est gratuit et ouvert à tous, sous réserve d’inscription préalable (nombre de places limité). Il aura lieu au 6 rue Désilles à Nancy (centre de santé MGEN) et sera animé par des diététiciennes, une coach sportive et une conseillère en santé environnementale.

Programme

  • SÉANCE D’INFORMATION« »PARLONS ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE – ET SI JE COMMENÇAIS PAR LES BASES ? » »
    Jeudi 11 mai de 14h30 à 16h30
    Information relative au contenu des ateliers, suivie d’un recueil des attentes de chacun et d’échanges
    sur la thématique de l’équilibre alimentaire.
  • ATELIER « PARLONS ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE – V OS RÉPONSES À MES QUESTIONS ! » »
    Jeudi 18 mai de 14h30 à 16h30
    Thématiques abordées : équilibre alimentaire, lecture des étiquettes, variété et choix alimentaires.
  • ALIMENTATION & SANTÉ ENVIRONNEMENTALE – M’INFORMER POUR MIEUX CON SOMMER
    Jeudi 8 juin de 14h30 à 16h30
    Au programme : aliments et contenants, mode de cuisson, additifs alimentaires, etc.
  • TRUCS ET ASTUCES POUR BIEN BOUGER DAN S MON QUOTIDIEN
    Jeudi 15 juin de 14h30 à 16h30
    Quelles astuces pour intégrer l’activité physique à mon quotidien ?
  • ATELIER CONVIVIAL AVEC PARTAGE D’UN REPAS »
    Jeudi 22 juin de 10h à 14h
    Temps fort composé d’un atelier pratique « alimentation » (préparation et partage d’un pique-nique
    équilibré) et d’un atelier pratique « activité physique » (marche).
Du 11 mai au 22 juin 2017
de 14h30 à 16h30