Programme « santé des actifs » à Epinal

Très engagés dans le domaine de la prévention et de la promotion de la santé, la Mutualité Française Grand Est et l’EPSAT Vosges (Ensemble pour la Prévention et la Santé Au Travail), en partenariat avec la Ville & la Communauté d’agglomération d’Epinal, mettent en place à Epinal un programme gratuit et ouvert à tous, consacré au bien-être des actifs. Il est constitué d’un temps de théâtre-débat intitulé “Le travail, c’est la santé? Ouvrons le dialogue!” et d’ateliers pratiques baptisés “Mieux être en tête”.

Du 19 mars au 21 mai 2019
Partenaires : Ville d’Epinal, Communauté d’agglomération d’Epinal, EPSAT Vosges

19.03.19 – Le théâtre-débat aura lieu le mardi 19 mars à 20h30 au théâtre municipal, 1 rue François Blaudez à Epinal. Durant ce spectacle interactif, les comédiens présenteront des situations liées au stress, au burn-out, au harcèlement et à la surcharge de travail, durant lesquelles le public pourra intervenir à tout moment. Ce temps d’échange permettra de dédramatiser les situations du réel en les mettant à distance, de débloquer la parole du public sur des sujets difficiles, d’expérimenter et d’échanger sur des manières de faire face aux situations du réel.

Après cette session de théâtre-débat, cinq ateliers “Mieux être en tête” seront mis en place le mardi soir (du 23 avril au 21 mai) de 18h à 20h au Centre des Congrès, 7 avenue de Saint-Dié à Epinal. Ils permettront aux participants de découvrir des outils adaptés à la prévention de situations telles que le burn-out, le déclassement, le harcèlement ou la surcharge de travail. Ces ateliers se dérouleront en présence d’une psychologue du travail.

23.04.19 – Le stress : comment se manifeste-t-il ? Comment peut-on apprendre à diminuer ses sources de stress ?
30.04.19 – L’estime de soi : quel est son rôle ? Comment la développer ?
07.05.19 – L’affirmation de soi : qu’est-ce que l’affirmation de soi et ses bienfaits ?
14.05.19 – L’entourage : comment identifier son réseau d’aide ? Quels sont les besoins de l’individu ? Quel est le rôle de l’entourage ?
21.05.19 – Activité de détente : découverte de la relaxation

Pour s'inscrire

Deux moyens sont mis à votre disposition :

  • le téléphone : 06 49 85 62 31
  • le formulaire d’inscription en ligne Google forms : https://bit.ly/2R5wg3m
Du 19 mars au 21 mai 2019