“Seniors en santé, seniors enchantés !” à Jarny

Souhaitant promouvoir des habitudes de vie favorables au vieillissement en bonne santé, la Mutualité Française Grand Est, le Conseil départemental de Meurthe-et-Moselle et leurs partenaires mettent en place dès le 30 avril le programme “Seniors, en santé, seniors enchantés !” à destination des personnes âgées de plus de 60 ans de la commune de Jarny et de ses environs. Ce programme de prévention a pour objectif d’orienter chaque individu vers la découverte et la valorisation de ses propres ressources.

Du 30 avril au 27 juin 2019
à partir de 14h
  • Salle de cinéma espace Gérard Phillipe, 3 rue Clément Humbert, Jarny
  • Gratuit et ouvert à tous sous réserve d'inscription
  • Renseignements :
    06 49 85 62 31
Partenaires : Communauté de Communes Orne Lorraine Confluences, Fédération générale des retraités du chemin de fer, Instance locale de coordination gérontologique de Jarny, Amicale des retraités et personnes âgées, Club “Cœur et santé”

Détails du programme :

< 30.04 – 14h : film-débat intitulé “De plus en plus en vie !” coanimé par un médecin gériatre et une chargée de projets Prévention de la Mutualité Française Grand Est / infirmière. Objectifs : renforcer les connaissances des participants leur permettant de maintenir leur capital santé, favoriser l’expression, l’échange et le lien social entre participants. à la salle de cinéma espace Gérard Phillipe, 3 rue Clément Humbert à Jarny.

< 11.06 – 14h : conférence “Bon usage du médicament” (qu’est ce qu’un principe actif, parcours du médicament de la prescription à son élimination et prévention des risques associés), animée par une chargée de projets Prévention de la MFGE et un pharmacien. à la salle de cinéma espace Gérard Phillipe, à Jarny.

< 28.05 et 04.06 – 14h30-16h30 : ateliers “Sommeil des seniors” coanimé par une chargée de projets Prévention de la MFGE et une sophrologue. 1er atelier théorique pour comprendre son sommeil et l’évolution avec l’âge. 2e atelier pratique visant à apprendre des techniques de relaxation et prendre conscience de son corps et de son souffle. EHPAD Les Lilas, 65 rue Emile Zola à Jarny.

< 20.06 – 14h-17h + 27.06 – 14h-16h : ateliers “self-défense” et “Aïkido”, animés deux éducateurs sportifs. Objectifs: prendre confiance en soi, apprendre à évaluer et gérer une situation de stress et expérimenter une nouvelle manière de faire une activité physique. Salle Saint Exupéry à Jarny.

Pour s'inscrire

Deux possibilités :

  • Téléphone : 06 49 85 62 31
  • Lien Google forms : bit.ly/2Ye5uK9
Du 30 avril au 27 juin 2019
à partir de 14h
  • Salle de cinéma espace Gérard Phillipe, 3 rue Clément Humbert, Jarny
  • Gratuit et ouvert à tous sous réserve d'inscription
  • Renseignements :
    06 49 85 62 31