« Au travail, santé vous bien ? » à Chaumont (52)

La Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec la MSA, la Sécurité sociale agricole, le Réseau Canopé et la compagnie Entrées de Jeu, proposent à Chaumont dès le 24 septembre un programme gratuit et ouvert à tous, consacré au bien-être des actifs. Il est constitué d’un temps de théâtre-débat et d’un cycle de cinq ateliers de 2h animés par une psychologue.

Du 24 septembre au 20 décembre 2019
  • Gratuit - ateliers sur inscription obligatoire - places limitées

📌 Le théâtre-débat aura lieu le mardi 24 septembre de 18h à 20h au sein du Conseil Départemental de Haute-Marne (salle Niederberger), rue du Capitaine Tassart à Chaumont. Y seront abordées les thématiques du stress, du burn out, du harcèlement et de la surcharge de travail. Ce temps d’échange a pour objectif de débloquer la parole du public sur des sujets difficiles.

 

Après cette session de théâtre-débat, cinq ateliers seront mis en place le mardi soir de 18h à 19h30 au sein du réseau Canopé, 10B boulevard Gambetta à Chaumont. Ils seront dédiés au stress au travail, à l’affirmation de soi, à l’estime de soi, à l’entourage et à la détente :

📌 21.10.19 – Le stress : comment se manifeste-t-il ? Comment peut-on apprendre à diminuer ses sources de stress ?

📌 04.11.19 – L’estime de soi : quel est son rôle ? Comment la développer ?

📌 14.11.19 – L’affirmation de soi : qu’est-ce que l’affirmation de soi et ses bienfaits ?

📌 25.11.19 – L’entourage : comment identifier son réseau d’aide ? Quels sont les besoins de l’individu ?

📌 Décembre 2019 – Activité de détente : découverte de la relaxation

Pour s'inscrire

Trois moyens :

Du 24 septembre au 20 décembre 2019
  • Gratuit - ateliers sur inscription obligatoire - places limitées