Balade Santé : une approche innovante qui combine prévention, activité physique et découverte du patrimoine

Parmi ces initiatives, les « Balades Santé » se distinguent par leur approche innovante, culturelle et inclusive.

Une action qui allie culture, découverte et prévention

L’idée derrière les « Balades Santé » est simple mais innovante : utiliser la découverte de la culture, du patrimoine ou des traditions locales pour transmettre des messages de prévention santé. Ces balades permettent aux participants d’explorer la faune, la flore, les lieux emblématiques et les légendes locales tout en favorisant la pratique d’une activité physique.

Chaque balade est alors une invitation (pour des personnes qui ont un profil autre que celui des randonneurs, ou des marcheurs qui pratiquent une activité physique régulière) à parcourir des circuits d’environ 3 km, ponctués de pauses interactives animées par des professionnels. Ces balades incluent un volet culturel, mais aussi de messages de prévention sur l’alimentation et l’activité physique dans un cadre naturel et convivial.

Les objectifs de l’action

• Promouvoir l’activité physique : encourager la marche comme un levier pour préserver sa santé et informer sur son impact sur le bien-être et la prévention des maladies cardiovasculaires.
• Renforcer les connaissances sur les liens entre alimentation, santé et bien-être pour inciter les participants à adopter une alimentation plus saine et bénéfique.
• Valoriser le patrimoine local : mettre en avant les richesses culturelles et naturelles du territoire.
• Favoriser le lien social : créer des moments d’échanges et de convivialité entre les participants.

A travers ces balades santé, la Mutualité Française Grand Est entend répondre aux problématiques de santé publique locales :  prévention des maladies chroniques dans la région Grand Est, lutte contre la sédentarité, développement du lien social, lutte contre les inégalités sociales et géographiques en proposant ces actions dans des zones rurales ou à un public en situation de précarité ou particulièrement vulnérable.

Un succès au rendez-vous

Depuis leur lancement, les « Balades Santé » ont attiré de nombreux participants, notamment des seniors, dans plusieurs communes du Grand Est, démontrant ainsi leur pertinence.

Les retours positifs des participants témoignent aussi de l’intérêt de cette initiative qui combine prévention, découverte et bien-être.

En 2025, des balades santé sont prévues à Pont-à-Mousson, Verdun, Woutswiller, Etival Clairefontaine et sur le territoire de la Communauté de communes de Hanau-La Petite Pierre. D’autres balades sont en cours d’organisation dans les Ardennes et en Haute-Marne.

Découvrir les Balades santé précédemment organisées par la Mutualité Française Grand Est