Nos actions numériques

Crédit photo rawpixel.com

Nous vous proposons des rendez-vous santé en ligne, gratuits et ouverts à tous sur inscription préalable, à partir de la plateforme dédiée et sécurisée Livestorm. Pour s’inscrire, il suffira simplement d’entrer votre adresse mail. Suite à votre inscription, vérifiez vos SPAM!

Nous vous proposons de participer à deux types de rencontres numériques :

  • Les « Rencontres santé en ligne » (environ 1 heure)
  • Les « Cafés des aidants »

Retrouvez ci-après notre programmation.

Des "Rencontres santé en ligne" (durée : environ 1 heure)

Animées par les chargés de projets Prévention de la Mutualité Française Grand Est

(NB : à l’issue de votre inscription, vérifiez vos SPAM !)

 

 

 

Les "Cafés des aidants" en visioconférence

Vous apportez une aide régulière à l’un de vos proches en situation de maladie ou de handicap quel que soit son âge ? Venez partager vos interrogations et réflexions, autour d’un temps virtuel convivial.

Rendez-vous au mois de juillet autour du thème « Partir en vacances, est-ce possible ? »

  • Mardi 12 juillet – 17h30-18h30

Rendez-vous au mois de septembre autour du thème « Je me sens isolé.e et/ou invisible »

  • Jeudi 15 septembre – 17h30 – 18h30 : en visioconférence

Rendez-vous au mois d’octobre autour du thème « Être jeune et aidant-e, qu’en est-il de mes projets ? »

  • Jeudi 13 octobre – 17h30 – 18h30 : en visioconférence

Rendez-vous au mois de novembre autour du thème « Préparer l’entrée en institution »

  • Jeudi 17 novembre – 17h30 – 18h30 : en visioconférence

Rendez-vous au mois de décembre autour du thème « Aidant-e par amour et/ou par devoir »

  • Jeudi 8 décembre – 17h30 – 18h30 : en visioconférence

Pour vous inscrire  cliquez ici 

Replay des précédentes Rencontres santé en ligne

Les replay sont disponibles pendant 15 jours.

 

Rencontres santé en ligne « Dépression : comprendre pour mieux agir » :

▶️ 14 juin 2022 : « Déprime, dépression et stress : ne pas confondre » | REPLAY : https://cutt.ly/rGZeoTM | Animée par Francine Friederich (philosophe) | Cette conférence a pour but de vous informer sur « comment faire la distinction entre un simple coup de blues et une dépression majeure » ? Elle sera aussi l’occasion de s’informer dans une logique de prévention, sur les symptômes de la dépression, une maladie très répandue qui touche indifféremment des personnes de tous les âges, de tous les milieux et de tous les styles de vie.

▶️ 21 juin 2022 : « L’alimentation et l’activité physique : mes armes anti-déprime ! » | REPLAY : https://cutt.ly/wK63huK | Animée par  Stéphanie Petey (diététicienne) et Sabrina Rinaldi (chargée de missions pour le comité régional « Sports pour tous ») | Vous vous sentez d’humeur maussade, fatigué(e), irritable, sans énergie, sans envie… Et si votre alimentation et l’activité physique jouaient un rôle ? Cette conférence a pour but de vous informer sur comment l’alimentation et l’activité physique peut impacter positivement ou négativement votre humeur ?

▶️ 28 juin 2022 : « Sommeil et dépression, quels liens ? » | REPLAY : https://cutt.ly/sK63nUC | Animée par Emmanuelle Guillon (sophrologue spécialisée dans les troubles du sommeil et l’accompagnement à la douleur) | En ce moment vous êtes plutôt « idées noires et nuits blanches » ? Le syndrome dépressif et le sommeil sont en effet intimement liés. Les réveils nocturnes, les insomnies sont souvent des symptômes révélateurs d’un d’état dépressif ; les soucis empêchant de dormir. Cette conférence a pour objectif de vous informer sur les liens existants entre dépression et troubles du sommeil.