Nos actions numériques

Crédit photo rawpixel.com

Nous vous proposons des rendez-vous santé en ligne, gratuits et ouverts à tous sur inscription préalable, à partir de la plateforme dédiée et sécurisée Livestorm. Pour s’inscrire, il suffira simplement d’entrer votre adresse mail. Suite à votre inscription, vérifiez vos SPAM!

Nous vous proposons de participer à deux types de rencontres numériques :

  • Les « Rencontres santé en ligne » (1 heure)
  • Les « Cafés des aidants » (Les « cafés des aidants » en présentiel sont annulés en raison de la situation sanitaire actuelle mais sont néanmoins proposés sous-forme de rencontres en ligne. Ils reprendront en présentiel au mois de février, sous réserve de l’évolution de la situation sanitaire.)

Retrouvez ci-après notre programmation.

Des "Rencontres santé en ligne" (durée : 1 heure)

Animées par les chargé.e.s de projets Prévention de la Mutualité Française Grand Est. (NB : à l’issue de votre inscription, vérifiez vos SPAM !)

Replay des précédentes Rencontres santé en ligne

Les replay sont disponibles pendant 15 jours.

    • “Étudiants : combiner repas sympa et petit budget ” – Replay
    • “Végétarien ? Fléxitarien ? Les nouvelles manières de consommer !” – Replay

 

Les "Cafés des aidants" en visioconférence

Vous apportez une aide régulière à l’un de vos proches en situation de maladie ou de handicap quel que soit son âge ? Venez partager vos interrogations et réflexions, autour d’un café.

[Les « cafés des aidants » en présentiel sont annulés en raison de la situation sanitaire actuelle mais sont néanmoins proposés sous-forme de rencontres en ligne. Ils reprendront en présentiel au mois d’avril, sous réserve de l’évolution de la situation sanitaire. ]

Rendez-vous au mois de janvier autour du thème « Passer le relais »

  • Jeudi 7 janvier – 18h – 19h30 : en visioconférence 
  • Jeudi 14 janvier – 17h30 – 18h30 : en visioconférence
  • Jeudi 21 janvier – 14h30 – 16h : en visioconférence 

Rendez-vous au mois de février  autour du thème « Les relations avec les professionnels, y trouver sa place »

  • Jeudi 4 février – 18h – 19h30 – en visioconférence  
  • Jeudi 11 février – 17h30 – 18h30 – en visioconférence 
  • Jeudi 18 février  – 14h30 – 16h – en visioconférence 

Rendez-vous au mois de mars autour du thème « Être aidant et après ? »

  • Jeudi 4 mars – 18h – 19h30 – en visioconférence 
  • Jeudi 11 mars – 17h30 – 18h30 – en visioconférence 
  • Jeudi 18 mars – 14h30 – 16h – en visioconférence 

Rendez-vous au mois d’avril autour du thème « Mon proche refuse qu’on l’aide »

  • Jeudi 01 avril 18h – 19h30 – en visioconférence 
  • Jeudi 08 avril 17h30 – 18h30 – en visioconférence 
  • Jeudi 15 avril 14h30 – 16h – en visioconférence 

Rendez-vous au mois de mai autour du thème « Avec moi son comportement est différent, pourquoi ? »

  • Jeudi 06 mai – 18h – 19h30 – en visioconférence 
  • ANNULE –  Jeudi 20 mai   – en visioconférence – ANNULE 
  • Jeudi 27 mai – 17h30 – 18h30 – en visioconférence 

!! Les cafés des aidants reprendront en présentiel à partir du mois de juin
(sous réserve de l’évolution de la situation sanitaire ) !!

Rendez-vous au mois de juin autour du thème « Une histoire d’aide, une histoire de famille »

  • Jeudi 3 juin – 18h – 19h30 – en présentiel 
  • Jeudi 10 juin – 17h30 – 18h30 – en visioconférence 
  • Jeudi 17 juin – 14h30 – 16h –  en présentiel 

Rendez-vous au mois de juillet autour du thème « Mon sentiment de colère: destructeur ou libérateur ? »

  • Jeudi 01 juillet – 18h – 19h30 – en présentiel
  • Jeudi 08 juillet – 17h30 – 18h30 – en visioconférence 
  • Jeudi 15 juillet – 14h30 – 16h – en présentiel

Pour vous inscrire :

• En présentiel (limité à 13 personnes) :
auprès de Mme HOCQUARD (ligne info seniors et handicap) : 03 68 98 51 15

En visioconférence (limité à 10 personnes) :
cliquez ici pour les cafés des aidants 2021

"Bougeons ensemble !" - Atelier d'activité physique pour les aidants

Au programme :  différents exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et plein d’autres mouvements variés et ludique  pour entretenir et fortifier son corps, son esprit et surtout sortir de son quotidien.

Ces séances sont accessibles à tous niveaux, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé. Cette parenthèse sportive se veut avant tout un moment de détente et sans contrainte.

Date des prochaines séances :

  • Jeudi 15 avril de 16h30 à 17h15
  • Jeudi 06 mai de 17h à 17h45
  • Jeudi 20 mai de 16h30 à 17h15

Ces séances se dérouleront, en visioconférence et sur inscription uniquement, via le lien suivant :

https://cutt.ly/gjJYi6P

Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, un espace sécurisé, une chaise, des chaussures non glissantes et une bouteille d’eau.