Ateliers « Seniors: le sommeil, mon allié santé » à Reims (51)

Souhaitant promouvoir des habitudes de vie favorables au vieillissement en bonne santé, la Mutualité Française Grand Est et le Département de la Marne mettent en place les 11 et 18 septembre 2019 un cycle de deux ateliers intitulé “Seniors : le sommeil, mon allié santé” à destination des seniors âgés de plus de 60 ans de la commune et de ses environs.

Du 11 au 18 septembre 2019
de 14h30 à 16h

Ce cycle « Seniors : le sommeil, mon allié santé » se compose :
➡️ d’un premier atelier intitulé « Comprendre son sommeil des seniors » – le 11 septembre
➡️ d’un second atelier baptisé « Trucs et astuces pour un sommeil de qualité » – le 18 septembre

Cette rencontre santé sera animée par une chargée de prévention et promotion de la santé de la Mutualité Française Grand Est et une sophrologue. Elle a pour objectif de présenter quelques techniques pour retrouver un bon sommeil : la sophrologie, les siestes flashs, etc.

Pour s'inscrire :

Trois moyens :

Du 11 au 18 septembre 2019
de 14h30 à 16h