« Favoriser son bien-être et optimiser son sommeil » à Diebling

• Vendredi 8 novembre | Atelier 1 « Comprendre le fonctionnement du sommeil et les modifications de celui-ci liées à l’âge »
• Vendredi 15 novembre | Atelier 2 « Apprendre à gérer son stress »
• Vendredi 29 novembre | Atelier 3 « Apprendre à vivre avec ses émotions »
• Vendredi 6 décembre | Atelier 4 « Se détendre et favoriser le sommeil avec la sophrologie »
• Vendredi 13 décembre | Atelier 4 « Bouger pour rester bien dans son corps et sa tête »

Les ateliers (places limitées) ont lieu de 10h à 12h, à la mairie, 53 rue principale – Diebling

*Organisé en partenariat avec la ville de Diebling, la communauté d’agglomération Forbach Porte de France, le Conseil Départemental 57 et la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie 57 et Label Vie