« Pour votre cœur, bougez plus ! » à Sainte-Menehould

Objectifs :

• s’informer sur les bienfaits de l’activité physique dans la prévention des maladies chroniques,
• tester son niveau d’activité physique et faire évoluer ses habitudes au quotidien.

Ces stands interactifs auront lieu :

• 28 novembre | 10h-12h |
  – Activité physique : de quoi parle-t-on ? Quelles sont les recommandations pour la pratique d’une activité physique ?
  – Bienfaits et prévention des maladies cardio-vasculaires
  – Evaluer son niveau d’activité physique & recommandation
  – Ateliers pratiques : tests de condition physique
• 29 novembre | 10h-12h |
  – Identifier les freins et leviers à la pratique d’une activité physique
  – Comment se fixer des objectifs ?
  – Quelles précautions prendre ?
  – Présentation des dispositifs Sport sur ordonnance & Prescri’Mouv

[Venir avec des vêtements et des chaussures adaptés à la pratique d’une activité sportive]

Les ateliers « Pour votre coeur bougez plus ! » ont lieu le mardi 28 & le mercredi 29 novembre 2023 de 10h à 12h à la Résidence les Jonquilles, 12 allée des Tilleuls à Sainte-Menehould

*Organisé en partenariat avec le Clic Argonne, le CCAS de Sainte-Menehould, la Résidence les Jonquilles & le Collectif santé seniors de l’Argonne champenoise