ANNULÉ | « Bien vieillir chez soi, une question d’équilibre ? » à Maubert-Fontaine

La Mutualité française Grand Est et ses partenaires* organisent à Maubert-Fontaine, Signy-le-Petit et Rumigny dès le 7 novembre 2024 un cycle de cinq ateliers intitulé « Bien vieillir chez soi, une question d’équilibre ? » dont l’objectif est d’aider les seniors à adopter les bons gestes pour diminuer les accidents domestiques et plus particulièrement les chutes.

•  7 & 14 novembre 2024 | 10h à 12h | Ateliers « Prévention de la dénutrition » | S’informer sur les besoins et recommandations nutritionnels des seniors, prévenir la dénutrition, savoir lire les étiquettes alimentaires, apprendre des astuces pour combiner budget, plaisir et convivialité – Pour les proches aidants : découvrir le manger-main | à la Communauté de communes Ardennes Thiérache – 4/6 impasse de la Fontaine à Maubert-Fontaine

• 21 & 28 novembre 2024 | 10h-12h | Ateliers « Renforcement et l’équilibre postural » | Apprendre à renforcer son équilibre postural et s’initier à savoir tomber et se relever via des exercices pratiques – Découvrir les associations sportives locales | à la salle polyvalente, 6 place Saint-Pierre à Rumigny

• 5 décembre 2024 | 10h à 12h | Ateliers « Adapter son intérieur pour éviter les chutes » | Apprendre à identifier les éléments à risque dans l’habitat (aménagements du domicile déjà effectués ou à réaliser) et informer sur les solutions techniques (adaptation du logement, solutions alternatives, aides techniques et financières…) | à la médiathèque, 1 rue du Prieuré à Signy-le-Petit

*Organisé en partenariat avec la Conférence des financeurs de la Prévention de la perte d’autonomie des Ardennes et la Communauté de communes Ardennes Thiérache