« Pour votre cœur, bougez plus ! » à Bar-le-Duc

Objectifs :

• s’informer sur les bienfaits de l’activité physique dans la prévention des maladies chroniques,
• tester son niveau d’activité physique et faire évoluer ses habitudes au quotidien.

Ces ateliers interactifs auront lieu :

• le 25 octobre | 14h-16h | Centre socio-culturel de Marbot, 9 rue de la Chapelle à Bar-le-Duc | Séance pratique parents/enfants pour apprendre à bouger en famille
• le 9 novembre | 14h-16h | Centre socio-culturel de la Libération, 1 rue du Chanoine Monflier à Bar-le-Duc | Au programme :
  – Activité physique : de quoi parle-t-on ?
  – Repères et conseils pour pratiquer régulièrement et de manière adaptée
  – Bienfaits de l’activité physique
  – Temps de relaxation

[Venir avec des vêtements et des chaussures adaptés à la pratique d’une activité sportive]

*Organisé en partenariat avec les Centres socio-culturels de Bar-le-Duc