« Psychologie positive : être bien avec soi » à Provenchères-et-Colroy

Ces cinq ateliers collectifs « Psychologie positive : être bien avec soi » seront animés par une chargée de prévention formée à la psychologie positive.

• Mercredi 15 mai : « Cultiver la bienveillance envers soi » | Comment accorder plus d’attention aux phénomènes positifs que négatifs, s’auto-évaluer de façon positive & développer l’estime de soi ?
• Mercredi 22 mai : « Cultiver ses forces » | Identifier ses forces de caractère & leurs bénéfices sur le bien-être, développer ses forces & repérer les forces chez autrui.
• Mercredi 29 mai 2024 : « Gérer son stress » | Comprendre les mécanismes du stress & identifier les techniques efficaces pour réguler le stress.
• Mercredi 5 juin : « Vivre avec ses émotions » | Comprendre & identifier les émotions, savoir les exprimer, identifier les techniques efficaces pour vivre avec ses émotions
• Mercredi 12 juin 2024 : « Cultiver son bien-être » | Apprendre à prendre soin de soi & à affirmer ses besoins

Les ateliers auront lieu de 9h30 à 11h30 au Centre socio-culturel de la Fave, 5 place des Tissages, Provenchères-et-Colroy

Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d’inscription préalable (présence recommandée à tous les ateliers). 

*Organisé en partenariat avec Centre socio-culturel de la Fave et l’agglomération de Saint-Dié des Vosges