« Psychologie positive : être bien avec soi » à Strasbourg

Ces cinq ateliers collectifs « Psychologie positive : être bien avec soi » seront animés par une chargée de prévention formée à la psychologie positive.

• Mardi 9 septembre : « Cultiver la bienveillance envers soi » | Comment s’auto-évaluer de façon positive & développer l’estime de soi ?
• Mardi 16 septembre : « Cultiver ses forces » | Identifier/développer ses forces de caractère & leurs bénéfices sur le bien-être.
• Mardi 23 septembre & mardi 30 septembre 2025 : « Gérer son stress et vivre avec ses émotions » | Comprendre les mécanismes du stress & identifier les techniques
  efficaces pour mieux le réguler. Comprendre les émotions, savoir les exprimer & identifier des techniques pour bien vivre avec.
• Mardi 7 octobre : « Cultiver son bien-être » | Apprendre à prendre soin de soi & à affirmer ses besoins.

Les ateliers (places limitées) ont lieu de 14h à 16h à la salle Marcel Marceau, 5 place Albert-Schweitzer à
Strasbourg.

Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d’inscription préalable (présence recommandée à tous les ateliers). 

*Organisé en partenariat avec la ville de Strasbourg et la Conférence des financeurs d’Alsace