« Psychologie positive : être bien avec soi » à Vireux-Molhain

Ces cinq ateliers collectifs « Psychologie positive : être bien avec soi » seront animés par une chargée de prévention formée à la psychologie positive.

• Mardi 3 mars 2026 : « Cultiver la bienveillance envers soi » | Comment s’auto-évaluer de façon positive & développer l’estime de soi ?
• Mardi 10 mars 2026 : « Cultiver ses forces » | Identifier/Développer ses forces de caractère & leurs bénéfices sur le bien-être.
• Mardi 17 mars 2026 & mardi 24 mars 2026 : « Gérer son stress et vivre avec ses émotions » | Comprendre les mécanismes du stress & identifier les techniques efficaces pour mieux le réguler. Comprendre les émotions, savoir les exprimer & identifier des techniques pour bien vivre avec.
• Mardi 31 mars 2026 : « Cultiver son bien-être » | Apprendre à prendre soin de soi & à affirmer ses besoins.

Les ateliers (places limitées) ont lieu de 10h à 12h au CISE, salle Albert Gaillot, 43 rue Pasteur à Vireux-Molhain.

Le service « Taxi à la carte » mis en place par la CC d’Ardenne Rives de Meuse peut-être sollicité pour organiser le déplacement des participants.

Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d’inscription préalable (présence recommandée à tous les ateliers). 

*Organisé en partenariat avec la avec le CLS de la Communauté de communes Ardenne Rives de Meuse et la Conférence des financeurs des Ardennes