Rencontres santé « Accueillir l’avancée en âge » à Bischheim

L’avancée en âge s’accompagne de changements qui influencent le quotidien, la santé, le moral… Ce programme de prévention permet d’échanger et de s’informer sur les habitudes de vie favorables au vieillissement en santé : activité physique, bien-être et estime de soi,
santé auditive, visuelle et bucco-dentaire…

➡️ Du 10 janvier au 7 février 2023 (chaque mardi) | 9h – 12h | Ateliers « Prendre soin de soi » | Animés par Virginie Renaud, conseillère en image
Cycle visant à renforcer l’estime de soi de 4 ateliers collectifs et d’1 rendez-vous individuel (les lundis matins). Sont abordés : l’expression de soi et la connaissance des autres, l’auto-évaluation positive et la gestion des émotions, la communication non-verbale, la colorimétrie (mise en valeur du visage et de la silhouette). L’action se conclura par des bilans personnalisés par téléphone ou visio le 5 décembre.
CSC Guirbaden – 14, rue du Guirbaden – BISCHHEIM

➡️ 13 janvier 2023 | 14h30 – 16h | Conférence « vieillir : un état d’esprit, un art de vivre ? » | Animée par Sabrina Bizon – psycho-gérontologue
Bien vieillir, est-ce vieillir le plus longtemps possible ? Est-ce rester jeune ? Comment avancer en âge sereinement ? En partant d’une réflexion autour de la vieillesse et des expériences de chacun face à l’avancée en âge, cette conférence-débat aborde les outils et clés de développement, les potentialités individuelles et collectives pour s’adapter aux changements liés à l’avancée en âge.
CSC Guirbaden – 14, rue du Guirbaden – BISCHHEIM

➡️ 19 janvier 2023 | 14h – 16h | « Café de l’audition » | Animé par une audioprothésiste mutualiste Ecouter voir
Atelier de sensibilisation à la perte d’audition liée à l’âge. Durant ce temps d’échanges seront abordées les thématiques suivantes :
• Rappels sur le fonctionnement du système auditif
• Focus sur la presbyacousie et les acouphènes
• Zoom sur les aides techniques, financières et les solutions d’appareillage existantes
CSF Victor Hugo – 4, rue Victor Hugo – Schiltigheim

➡️ 26 janvier 2023 | 14h – 16h | « Café de la vue » | Animé par une opticienne mutualiste Ecouter voir| Atelier de sensibilisation à la perte visuelle liée à l’âge. Durant ce temps d’échanges seront abordées les thématiques suivantes :
• Pathologies et défauts et visuels
• Signes d’alertes pour soi et l’entourage
• Solutions matérielles
CSC Guirbaden – 14, rue du Guirbaden – BISCHHEIM

➡️ 9 février, 7 mars et 22 mai 2023 | 14h30 – 16h30 | Visites du « CEP CICAT » centre d’évaluation et d’accompagnement individuel | Animé par un ingénieur biomédical ou un ergothérapeute
Un lieu ressources et unique dans le Bas-Rhin : l’association CEP CICAT et son équipe pluridisciplinaire (ergothérapeutes, médecins de réadaptation, ingénieurs accessibilité) accompagne gratuitement tout public dans la recherche de conseils et solutions favorisant le confort, la sécurité et l’autonomie : évaluation fonctionnelle, aide à l’apprentissage d’équipements, suivi de l’utilisation, recherche de financements, exposition des équipements, matériels et aides à l’autonomie sous la forme d’un appartement témoin. 09.02 – Thème : audition / 07.03 – Thème : vue / 22.05 – Thème : mobilité et logement
CEP CICAT – 2 rue Evariste Galois – ECKBOLSHEIM (transport organisé)

➡️ Du 31 mars au 30 juin 2023 | 10h30 – 12h | Ateliers « L’équilibre : où en êtes-vous? » | Animés par Sybil Goffinet – éducatrice sportive – Sports pour tous | Retrouver le plaisir de bouger en toute sécurité à votre rythme. Cycle de 12 séances de 1h30 (1h d’activité – 30 minutes d’échanges et de conseils) tous les mercredis matins pour :

• Préserver ses muscles et renforcer ses articulations
• Améliorer son équilibre : quels sont les bons réflexes ? Comment bien se relever ?
• Tester sa condition physique
CSC Guirbaden – 14, rue du Guirbaden – BISCHHEIM

➡️ 16 mai 2023 | 9h – 12h | « Des dents en pleine santé » | Animé par Docteur Bonnot – dentiste

Si elle n’est pas bien prise en compte, la santé buccodentaire a des répercussions sur l’état général, ainsi que sur le moral et la vie sociale. Cet après-midi permet de faire prendre conscience de l’importance d’une bonne hygiène buccale et connaître les bons réflexes à adopter :
• 9h-10h : rendez-vous individuels de dépistage
• 10h : conférence
• 11h-12h : rendez-vous individuels de dépistage
CSC Guirbaden – 14, rue du Guirbaden – BISCHHEIM

*Organisé en partenariat avec les centres Ecouter Voir, la Fédération Française Sports pour Tous, l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire, le CEP Cicat & la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’autonomie d’Alsace