Rencontres santé « Bien vieillir chez soi, une question d’équilibre ? » à Rethel

• Lundi 10 juillet 2023 : atelier « nutrition »
  Objectifs :
  – s’informer sur les besoins nutritionnels des seniors
  – apprendre des astuces pour combiner budget, plaisir et convivialité
  – lire les étiquettes alimentaires
  – pour les proches aidants : découvrir le manger-main

• Jeudi 7 septembre 2023 : atelier « renforcement de l’équilibre postural »
  Objectifs :
  – apprendre à renforcer son équilibre postural
  – s’initier à savoir tomber et se relever via des exercices pratiques

• Jeudi 21 septembre 2023 : atelier « adaptation de son intérieur »
  Objectifs :
  – apprendre à identifier les éléments à risque dans l’habitat (aménagements du domicile déjà effectués ou à réaliser)
  – informer sur les solutions techniques (adaptation du logement, solutions alternatives, aides financières…)

Les ateliers ont lieu de 10h à 12h & de 14h à 16h à la salle Linard, place de l’Octroi à Rethel.

*Organisé en partenariat avec la ville de Rethel et l’Association Seniors 08