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« Seniors : le sommeil, mon allié santé » à Buchères

Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK

Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK

La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 4 octobre 2024 à Buchères un cycle de trois ateliers intitulé “Seniors : le sommeil, mon allié santé” à destination des personnes âgées de plus de 55 ans de la commune et de ses environs.

Du 4 au 18 octobre 2024
de 9h30 à 11h30
  • Vendredi 4 octobre : atelier « Comprendre le fonctionnement du sommeil et les modifications de celui-ci liées à l’âge »
  • Vendredi 11 octobre : atelier « Apprendre des techniques de relaxation pour favoriser le sommeil »
  • Vendredi 18 octobre : atelier « Apprendre à gérer son stress et ses émotions »

Les ateliers sont animés une une chargée de prévention & une sophrologue.

Ils ont lieu de 9h30 à 11h30 à la Salle commune 36 avenue André Morel à Buchères

*Organisé en partenariat avec la Carsat Nord-Est & le CCAS de la ville de Buchères

Pour s'inscrire

  • 03.25.41.87.12
  • ou cleroy.bucheres@orange.fr
FLYER-SOMMEILSENIORS-BUCHERES
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  • 6 juin 2024
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Du 4 au 18 octobre 2024
de 9h30 à 11h30

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