« Seniors : le sommeil, mon allié santé » à Maubert-Fontaine
Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK
La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 5 septembre 2025 à Maubert-Fontaine un cycle de trois ateliers intitulé “Seniors : le sommeil, mon allié santé” à destination des personnes âgées de plus de 55 ans de la commune et de ses environs.
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
- Vendredi 5 septembre | Atelier « Comprendre le fonctionnement du sommeil et ses impacts sur la santé »
- Vendredi 12 septembre | Atelier « Apprendre des techniques de relaxation pour favoriser le sommeil »
- Vendredi 19 septembre | Atelier « Apprendre à gérer son stress et ses émotions »
Les ateliers sont animés une une chargée de prévention & une sophrologue.
Les ateliers (places limitées) ont lieu de 14h à 16h à la Médiathèque, rue du Grand Turc à Maubert-Fontaine.
*Organisé en partenariat avec la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des Ardennes et la Communauté de Communes Ardennes Thiérache
Pour s'inscrire
Ateliers "Sommeil, mon allié santé" Du 05 au 19 septembre 2025 à Maubert Fontaine.
A destination des seniors 60 ans et plus. Si cette action est complète, vous avez néanmoins la possibilité de vous inscrire sur la liste d'attente à inscription@mfge.fr ou au 06 49 85 62 31. Nous vous recontacterons si une place devait se libérer.
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
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