Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK
La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 16 octobre 2024 à Reims un cycle de trois ateliers intitulé “Seniors : le sommeil, mon allié santé” à destination des personnes âgées de plus de 55 ans de la commune et de ses environs.
Du 16 au 24 octobre 2024
Mutualité Française Grand Est, 3e étage
Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
Mercredi 16 octobre | 9h30-11h30 | Atelier « Comprendre le fonctionnement du sommeil et ses impacts sur la santé »
Mardi 22 octobre | 14h-16h | Atelier « Apprendre des techniques de relaxation pour favoriser le sommeil »
Jeudi 24 octobre | 14h-16h | Atelier « Apprendre à gérer son stress et ses émotions »
Les ateliers sont animés une une chargée de prévention & une sophrologue. Ils sont proposés dans le cadre de la Semaine Bleue.
Ils auront lieu à la Mutualité Française Grand Est (3ème étage) – 11 rue des Elus à Reims
*Organisé en partenariat avec le Département de la Marne, la ville de Reims et le dispositif 65+