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« Seniors : le sommeil, mon allié santé » à Reims

Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK

Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK

La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 16 octobre 2024 à Reims un cycle de trois ateliers intitulé “Seniors : le sommeil, mon allié santé” à destination des personnes âgées de plus de 55 ans de la commune et de ses environs.

Du 16 octobre au 28 novembre 2024
  • Mercredi 16 octobre | 9h30-11h30 | Atelier « Comprendre le fonctionnement du sommeil et ses impacts sur la santé »
  • Mardi 26 novembre (au lieu du 22 octobre) | 14h-16h | Atelier « Apprendre des techniques de relaxation pour favoriser le sommeil »
  • Jeudi 28 novembre (au lieu du 24 octobre) | 14h-16h | Atelier « Apprendre à gérer son stress et ses émotions »

Les ateliers sont animés une une chargée de prévention & une sophrologue. Ils sont proposés dans le cadre de la Semaine Bleue.

Ils auront lieu à la Mutualité Française Grand Est (3ème étage) – 11 rue des Elus à Reims

*Organisé en partenariat avec le Département de la Marne, la ville de Reims et le dispositif 65+

 

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  • 24 octobre 2024
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Pour s'inscrire

« Seniors : le sommeil, mon allié santé » Mardi 26 et 28 novembre 2024 à Reims

A destination des seniors. Si cette action est complète, vous avez néanmoins la possibilité de vous inscrire sur la liste d'attente à inscription@mfge.fr ou au 06 49 85 62 31. Nous vous recontacterons si une place devait se libérer.

  • Mutualité Française Grand Est (3ème étage) – 11 rue des Elus à Reims
Du 16 octobre au 28 novembre 2024

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