« Seniors : le sommeil, mon allié santé » à Reims
Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK
La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 16 octobre 2024 à Reims un cycle de trois ateliers intitulé “Seniors : le sommeil, mon allié santé” à destination des personnes âgées de plus de 55 ans de la commune et de ses environs.
Du 16 au 24 octobre 2024
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Mutualité Française Grand Est, 3e étage
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
- Mercredi 16 octobre | 9h30-11h30 | Atelier « Comprendre le fonctionnement du sommeil et ses impacts sur la santé »
- Mardi 22 octobre | 14h-16h | Atelier « Apprendre des techniques de relaxation pour favoriser le sommeil »
- Jeudi 24 octobre | 14h-16h | Atelier « Apprendre à gérer son stress et ses émotions »
Les ateliers sont animés une une chargée de prévention & une sophrologue. Ils sont proposés dans le cadre de la Semaine Bleue.
Ils auront lieu à la Mutualité Française Grand Est (3ème étage) – 11 rue des Elus à Reims
*Organisé en partenariat avec le Département de la Marne, la ville de Reims et le dispositif 65+
Pour s'inscrire
- www.reims.fr
- www.infoculture-reims.fr
- ou 03 26 77 76 00 (à partir du 3 octobre)
Du 16 au 24 octobre 2024
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Mutualité Française Grand Est, 3e étage
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
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