« Bien bouger pour rester en forme : l’activité physique facteur de bien-être » Jeudi 23 mars – Bollwiller

Cette conférence abordera différentes thématiques de prévention et de promotion de la santé par le biais de l’activité physique pour réduire et limiter les complications de santé liées à l’avancée en âge.

Objectif : Informer, conseiller, échanger avec les participants et leur donner des clés et des astuces pour prévenir les effets du vieillissement et préserver leur autonomie par l’adoption de modes de vie qui entretiennent leur santé, notamment à travers la pratique d’une activé physique. L’idée est aussi de permettre aux seniors autonomes de débuter et/ou de reprendre une activité physique adaptée afin de réduire le risque de chutes et plus largement contribuer au vieillissement en bonne santé.

Conférence Bien bouger pour rester en forme : l'activité physique facteur de bien-être

Jeudi  23 mars 2017
14h / 16h30
MJC Bollwiller, 22 rue de Soultz, 68540 BOLLWILLER

• 14h : Conférence – Bien bouger pour rester en forme : l’activité physique facteur de bien-être
•  15h30 : Atelier Pratique d’exercices d’activité physique adaptée
•  16h : Questions / réponses