« Bien bouger pour rester en forme : l’activité physique facteur de bien-être » Jeudi 23 mars – Bollwiller
- Article
- 16 mars 2017
Cette conférence abordera différentes thématiques de prévention et de promotion de la santé par le biais de l’activité physique pour réduire et limiter les complications de santé liées à l’avancée en âge.
Objectif : Informer, conseiller, échanger avec les participants et leur donner des clés et des astuces pour prévenir les effets du vieillissement et préserver leur autonomie par l’adoption de modes de vie qui entretiennent leur santé, notamment à travers la pratique d’une activé physique. L’idée est aussi de permettre aux seniors autonomes de débuter et/ou de reprendre une activité physique adaptée afin de réduire le risque de chutes et plus largement contribuer au vieillissement en bonne santé.
Conférence Bien bouger pour rester en forme : l'activité physique facteur de bien-être
Jeudi 23 mars 2017
14h / 16h30
MJC Bollwiller, 22 rue de Soultz, 68540 BOLLWILLER
- 14h : Conférence – Bien bouger pour rester en forme : l’activité physique facteur de bien-être
- 15h30 : Atelier Pratique d’exercices d’activité physique adaptée
- 16h : Questions / réponses
Les participants auront ensuite la possibilité de s’inscrire (places limitées) en complément au programme « Révolu ‘forme Seniors » qui propose des cycles de 12 séances autour du thème du bien vieillir qui auront lieu tout au long de l’année 2017.
Renseignements / inscriptions :
Sabrina RINALDI – sabrina.rinaldi@sportspourtousalsace.fr – 06 63 78 88 87
