Ateliers « Charlotte et papillotes, faites le ménage en cuisine ! » à Sézanne (51)

La Mutualité Française Grand Est, en partenariat avec le Département de la Marne, la Conférence des financeurs de la Marne et le Centre intercommunal d’action sociale des Coteaux Sézannais., mettent en place à Sézanne à partir du 5 novembre 2019 les ateliers « Charlotte et Papillotes, faites le ménage en cuisine » afin d’aider la population locale à repérer les produits les plus polluants dans sa cuisine tout en lui présentant des alternatives plus saines pour les remplacer.

Du 5 au 26 novembre 2019
de 14h à 16h

Ce cycle de quatre ateliers, animé par une professionnelle de la Prévention Santé de la Mutualité Française Grand Est, a été conçu pour apporter des réponses simples, des gestes qui ne bouleversent pas notre façon de vivre, mais permettent de réduire ses expositions aux polluants. L’animatrice révélera aux participants les clés d’une alimentation santé et d’une consommation éclairée en matière d’achats, de transformation, de consommation et de conservation des aliments.

📌 1er atelier : MARDI 5 NOVEMBRE – « Comprendre pour mieux agir » :
• Importance de la nutrition pour aujourd’hui et pour demain
• Equilibre alimentaire
• Nutrition et prévention des maladies cardio-vasculaires

📌 2e atelier : MARDI 12 NOVEMBRE – « Importance des micronutriments » :
• 5 clés pour une alimentation santé
• Le microbiote intestinal : qu’est-ce que c’est ?

📌 3e atelier : MARDI 19 NOVEMBRE – « Etre un(e) consommateur(trice) averti(e) ! » :
• Décryptage des étiquettes

📌 4e atelier : MARDI 26 NOVEMBRE – « Etre un(e) cuisinier(e) averti(e) ! » :
• Les modes de cuisson et de conservation
• Les six gestes à retenir au quotidien

Les ateliers ont lieu de 14h à 16h à l’Espace Solid’âge – Bâtiment La Brie – Appartement 60 – avenue Charles de Gaulle à Sézanne.

Pour s'inscrire

Trois moyens :

Du 5 au 26 novembre 2019
de 14h à 16h