« Pas d’âge pour le sport » à Châlons-en-Champagne
Crédit Freepik
La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 9 février 2024 à Châlons-en-Champagne 12 ateliers intitulés « Pas d’âge pour le sport » afin de sensibiliser les seniors à la pratique de l’activité physique dans un cadre adapté et favoriser ainsi la confiance en soi.
- Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
Ces 12 séances d’activité physique à destination des seniors combinent découverte de différentes disciplines (gym douce, marche nordique, jeux de ballon, Mölki …), exercices d’échauffements et d’étirements, conseils pratiques pour réaliser des exercices chez soi.
12 séances d’une heure sont proposés aux dates suivantes :
- Vendredi 9 février | 13h30-16h | Séance d’information & d’évaluation
- Vendredi 16 février
- Vendredi 23 février
- Vendredi 15 mars
- Vendredi 22 mars
- Vendredi 29 mars
- Vendredi 5 avril
- Vendredi 12 avril
- Vendredi 19 avril
- Vendredi 17 mai
- Vendredi 24 mai
- Vendredi 31 mai | Séance bilan
Les séances ont lieu les vendredis de 14h à 15h30 (exceptée la séance d’information et dévaluation qui a lieu de 13h30 à 16h) au Centre social et Culturel Schmit, 73 rue Emile Schmit
Une tenue adaptée est demandée : tenue de sport, chaussures de sport, eau, serviette
*Organisé en partenariat avec l’Espace Part’Âges, la ville & le CCAS de Châlons-en-Champagne et le Département de la Marne
Pour s'inscrire
- 06.64.27.86.08
- espacepartages@chalonsenchampagne.fr
- Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
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