« Pas d’âge pour le sport » à Mulhouse
Crédit Freepik
La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 9 janvier 2024 à Mulhouse 12 ateliers intitulés « Pas d’âge pour le sport » afin de sensibiliser les seniors à la pratique de l’activité physique dans un cadre adapté et favoriser ainsi la confiance en soi.
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
Ces 12 séances d’activité physique à destination des seniors combinent découverte de différentes disciplines (gym douce, marche nordique, jeux de ballon, Mölki …), exercices d’échauffements et d’étirements, conseils pratiques pour réaliser des exercices chez soi.
12 séances d’une heure sont proposés aux dates suivantes :
- Mardi 9 janvier
- Mardi 16 janvier
- Mardi 23 janvier
- Mardi 30 janvier
- Mardi 6 février
- Mardi 13 février
- Mardi 20 février
- Mardi 12 mars
- Mardi 19 mars
- Mardi 26 mars
- Mardi 2 avril
- Mardi 9 avril : évaluation
Une tenue adaptée est demandée : tenue de sport, chaussures de sport, eau, serviette
Les séances ont lieu tous les mardis (hors vacances scolaires) de 9h à 10h
au Centre Sportif Régional d’Alsace, 5 Rue des Frères Lumière à Mulhouse.
*Organisé en partenariat avec la Collectivité européenne d’Alsace, le Centre Sportif Régional d’Alsace et la Maison sport Santé de Mulhouse
Pour s'inscrire
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
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