La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 9 janvier 2024 à Mulhouse 12 ateliers intitulés « Pas d’âge pour le sport » afin de sensibiliser les seniors à la pratique de l’activité physique dans un cadre adapté et favoriser ainsi la confiance en soi.
Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
Ces 12 séances d’activité physique à destination des seniors combinent découverte de différentes disciplines (gym douce, marche nordique, jeux de ballon, Mölki …), exercices d’échauffements et d’étirements, conseils pratiques pour réaliser des exercices chez soi.
12 séances d’une heure sont proposés aux dates suivantes :
Mardi 9 janvier
Mardi 16 janvier
Mardi 23 janvier
Mardi 30 janvier
Mardi 6 février
Mardi 13 février
Mardi 20 février
Mardi 12 mars
Mardi 19 mars
Mardi 26 mars
Mardi 2 avril
Mardi 9 avril : évaluation
Une tenue adaptée est demandée : tenue de sport, chaussures de sport, eau, serviette
Les séances ont lieu tous les mardis (hors vacances scolaires) de 9h à 10h au Centre Sportif Régional d’Alsace, 5 Rue des Frères Lumière à Mulhouse.
*Organisé en partenariat avec la Collectivité européenne d’Alsace, le Centre Sportif Régional d’Alsace et la Maison sport Santé de Mulhouse
Ateliers "Pas d'âge pour le sport" du 9 janvier au 9 avril 2024 à Mulhouse
Ateliers d'accompagnement à la pratique adaptée d'activités sportives pour les seniors. Si cette action est complète, vous avez néanmoins la possibilité de vous inscrire sur la liste d'attente à inscription@mfge.fr ou au 06 49 85 62 31. Nous vous recontacterons si une place devait se libérer.