« Activité physique et santé mentale : une combinaison gagnante ? » en ligne

Au menu de cette conférence en ligne :

• Différences entre activité physique, sport et sédentarité & impacts de ces modes de vie
• Effets bénéfiques de l’activité physique sur le bien-être mental au regard des dernières recherches scientifiques
• Conseils pratiques & astuces pour intégrer en douceur l’activité physique dans notre quotidien

Conférence animée par une enseignante en APA (activité physique adaptée)

*Organisé en partenariat avec l’association “Je bouge pour mon moral”