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Rencontres santé « Pour votre cœur, bougez plus ! » à Villé

La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* organisent à Villé les 9 & 16 octobre 2023 un cycle de deux ateliers intitulé « Pour votre cœur, bougez plus ! » visant à prendre conscience des bienfaits de l’activité physique au quotidien.

Du 9 au 16 octobre 2023
de 14h à 16h

Lundi 9 octobre 2023 :

  • Activité physique : de quoi parle-t-on ?
  • Quelles sont les recommandations pour la pratique d’une activité physique ?
  • Bienfaits et prévention des maladies cardio-vasculaires
  • Evaluer son niveau d’activité physique
  • Ateliers pratiques : tests de condition physique

Lundi 16 octobre 2023 :

  • Identifier les freins et leviers à la pratique d’une activité physique
  • Comment se fixer des objectifs ?
  • Quelles précautions prendre ?
  • Présentation des dispositifs Sport sur ordonnance & Prescri’Mouv

 

Les ateliers auront lieu de 14h à 16h à la Médiathèque de la Vallée de Villé, rue de Bassemberg à Villé

Venir avec des vêtements et des chaussures adaptées

*Organisé en partenariat avec la Collectivité européenne d’Alsace, la Communauté de communes de la Vallée de Villé, la Maison des aînés et des aidants Seniors & handicap

Pour s'inscrire

  • 03 69 33 23 40
  • bdbr.ville.accueil@alsace.eu
FLYER-pourvotrecoeur-VILLE
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  • 8 septembre 2023
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Du 9 au 16 octobre 2023
de 14h à 16h

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