Rencontres santé « Pour votre cœur, bougez plus ! » à Villé

Lundi 9 octobre 2023 :

• Activité physique : de quoi parle-t-on ?
• Quelles sont les recommandations pour la pratique d’une activité physique ?
• Bienfaits et prévention des maladies cardio-vasculaires
• Evaluer son niveau d’activité physique
• Ateliers pratiques : tests de condition physique

Lundi 16 octobre 2023 :

• Identifier les freins et leviers à la pratique d’une activité physique
• Comment se fixer des objectifs ?
• Quelles précautions prendre ?
• Présentation des dispositifs Sport sur ordonnance & Prescri’Mouv

Les ateliers auront lieu de 14h à 16h à la Médiathèque de la Vallée de Villé, rue de Bassemberg à Villé

Venir avec des vêtements et des chaussures adaptées

*Organisé en partenariat avec la Collectivité européenne d’Alsace, la Communauté de communes de la Vallée de Villé, la Maison des aînés et des aidants Seniors & handicap