Rencontres santé “Bien-être et vitalité !” à Châlons-en-Champagne

Ce cycle de 4 ateliers à destination des seniors sera animé par un botaniste et un éducateur sportif.

Au programme:

• 7 octobre | 14h-17h | Atelier “Plantes”
• 14 octobre | 14h-16h | Atelier “Bien-être & relaxation”
• 21 octobre | 14h-16h | Atelier “Plantes”
• 7 novembre | 14h-17h | Atelier “Bien-être & relaxation”

Durant les ateliers “plantes”, il sera proposé aux participants d’élaborer des préparations végétales (en fonction des floraisons en lien avec des thématiques de santé) + quelques rappels sur l’usage des plantes. Les sessions d’activités physiques douces seront consacrées à la découverte du Qi-Gong du Taï-chi et du yoga. Objectifs : renforcer l’agilité, l’équilibre, l’amplitude articulaire.

Les ateliers se dérouleront au Centre de maintien à domicile Eugénie Cotton (salle Saint Jacques) 47 rue Léon Bourgeois à Châlons-en-Champagne.

*Organisé en partenariat avec la ville & le CCAS de Châlons-en-Champagne et la Conférence des Financeurs de la Marne.