Rencontres santé « Bien-être et vitalité ! » à Châlons-en-Champagne
Crédit photo Adobstock - Yakobchuk Olena
La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* organisent à Châlons-en-Champagne à partir du 7 octobre 2022 un programme destiné aux seniors intitulé « Bien-être et vitalité » visant à encourager les participants à être acteurs de leur santé afin de préserver leur qualité de vie et prévenir la perte d’autonomie.
- Centre de maintien à domicile Eugénie Cotton, salle Saint Jacques
- Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
Ce cycle de 4 ateliers à destination des seniors sera animé par un botaniste et un éducateur sportif.
Au programme:
- 7 octobre | 14h-17h | Atelier « Plantes »
- 14 octobre | 14h-16h | Atelier « Bien-être & relaxation »
- 21 octobre | 14h-16h | Atelier « Plantes »
- 7 novembre | 14h-17h | Atelier « Bien-être & relaxation »
Durant les ateliers « plantes », il sera proposé aux participants d’élaborer des préparations végétales (en fonction des floraisons en lien avec des thématiques de santé) + quelques rappels sur l’usage des plantes. Les sessions d’activités physiques douces seront consacrées à la découverte du Qi-Gong du Taï-chi et du yoga. Objectifs : renforcer l’agilité, l’équilibre, l’amplitude articulaire.
Les ateliers se dérouleront au Centre de maintien à domicile Eugénie Cotton (salle Saint Jacques) 47 rue Léon Bourgeois à Châlons-en-Champagne.
*Organisé en partenariat avec la ville & le CCAS de Châlons-en-Champagne et la Conférence des Financeurs de la Marne.
Pour s'inscrire
Contactez l’Espace Part’Âges :
- 06-64-27-86-08
- ou espacepartages@chalonsenchampagne.fr
- Centre de maintien à domicile Eugénie Cotton, salle Saint Jacques
- Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
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