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Un moi(s) pour arrêter de fumer: relevez le défi !

L’agence Santé publique France mènera en novembre 2016 une action d’envergure sur le tabac intitulée « Moi(s) sans tabac ». Elle s’inspire d’un dispositif anglais appelé « Stoptober » mis en œuvre annuellement par Public Health England depuis 2012. L’objectif consiste à inciter et accompagner les fumeurs, via des actions de communication et de prévention de proximité, dans une démarche d’arrêt du tabac sur une durée de 30 jours.

Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer! Rejoignez le défi Moi(s) sans tabac, le premier défi national et soyez accompagné dans votre démarche.

Les bénéfices de l’arrêt du tabac interviennent presque immédiatement: au-delà de 28 jours, les chances d’arrêter de fumer de manière permanente sont multipliées par 5.

Relevez le défi et inscrivez-vous au programme sur le site du Moi(s) sans Tabac.

Sur ce même site Internet, profitez d’outils pratiques et gratuits pour tenir les 30 premiers jours :

  • le livret Je me prépare
  • l’agenda 30 jours pour arrêter de fumer
  • la carte Le stress ne passera pas par moi
  • le sticker Je retrouve la forme, pas les formes
  • la roue Je calcule mes économies
  • le badge Moi(s) sans tabac

Enfin, l’appli Tabac info service, disponible sur Apple Store et Google Play, est également à disposition des volontaires, pour y trouver un accompagnement quotidien au sevrage tabagique.

Stoptober: un dispositif qui a fait ses preuves !

Testé en Grande-Bretagne en 2012, il a montré une réelle efficacité sur les 2 axes:

  • Stoptober augmente significativement le nombre de tentatives d’arrêt du tabac. Les tentatives d’arrêt ont augmenté de 50 % en octobre 2012 vs les autres mois de l’année alors qu’il n’y avait pas de différence significative sur la période 2007-2011.
  • Les fumeurs qui s’arrêtent 28 jours ont significativement plus de chances de s’arrêter de fumer.

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