« Pour votre cœur, bougez plus ! » à Forbach

Cycle de deux ateliers composés chacun d’une heure de pratique (exercices de renforcement musculaire et de mobilisation du corps) et de 30 minutes d’échange et de conseils pour rester actif au quotidien.

Objectifs :

• s’informer sur les bienfaits de l’activité physique dans la prévention des maladies chroniques,
• tester son niveau d’activité physique et faire évoluer ses habitudes au quotidien.

[Venir avec des vêtements et des chaussures adaptés à la pratique d’une activité sportive]

Les ateliers « Pour votre cœur bougez plus ! » ont lieu les vendredis 17 & 24 novembre 2023 de 14h à 15h30 au Centre social de Bellevue, 9 rue des Gardes à Forbach

*Organisé en partenariat avec la Communauté d’Agglomération de Forbach Porte de France et Centre Social de Bellevue.