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Rencontres santé « Pour votre cœur, bougez plus ! » à Bar-sur-Aube

La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* organisent à Bar-sur-Aube les 29 septembre et 6 octobre 2023 un cycle de deux ateliers intitulé « Pour votre cœur, bougez plus ! » visant à prendre conscience des bienfaits de l’activité physique au quotidien.

Du 29 septembre au 6 octobre 2023
de 10h à 12h

29 septembre 2023 :

  • Activité physique : de quoi parle-t-on ? Quelles sont les recommandations pour la pratique d’une activité physique ?
  • Bienfaits et prévention des maladies cardio-vasculaires
  • Evaluer son niveau d’activité physique & recommandation
  • Ateliers pratiques : tests de condition physique

6 octobre 2023 :

  • Identifier les freins et leviers à la pratique d’une activité physique
  • Comment se fixer des objectifs ?
  • Quelles précautions prendre ?
  • Présentation des dispositifs Sport sur ordonnance & Prescri’Mouv

Les ateliers auront lieu de 10h à 12h à la Salle Jeanne d’Arc, rue du Maréchal Joffre à Bar-sur-Aube

(Venir en tenue décontractée)

*Organisé en partenariat avec le Secours Catholique

 

Pour s'inscrire

  • 03.25.92.97.28
  • comite.aube@secours-catholique.org
FLYER--pourvotrecoeur-BARSURAUBE.pdf
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  • 1 Mo
  • 28 juin 2023
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Du 29 septembre au 6 octobre 2023
de 10h à 12h

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