Rencontres santé « Pour votre cœur, bougez plus ! » à Bar-sur-Aube

29 septembre 2023 :

• Activité physique : de quoi parle-t-on ? Quelles sont les recommandations pour la pratique d’une activité physique ?
• Bienfaits et prévention des maladies cardio-vasculaires
• Evaluer son niveau d’activité physique & recommandation
• Ateliers pratiques : tests de condition physique

6 octobre 2023 :

• Identifier les freins et leviers à la pratique d’une activité physique
• Comment se fixer des objectifs ?
• Quelles précautions prendre ?
• Présentation des dispositifs Sport sur ordonnance & Prescri’Mouv

Les ateliers auront lieu de 10h à 12h à la Salle Jeanne d’Arc, rue du Maréchal Joffre à Bar-sur-Aube

(Venir en tenue décontractée)

*Organisé en partenariat avec le Secours Catholique