REPORTÉ | Rencontre santé « Pour votre cœur, bougez plus ! » à Sainte-Menehould

Matin
– Activité physique : de quoi parle-t-on ? Quelles sont les recommandations pour la pratique d’une activité physique ?
– Bienfaits et prévention des maladies cardio-vasculaires
– Evaluer son niveau d’activité physique & recommandation
– Ateliers pratiques : tests de condition physique

Après-midi
– Identifier les freins et leviers à la pratique d’une activité physique
– Comment se fixer des objectifs ?
– Quelles précautions à prendre
– Présentation des dispositifs

Cet atelier aura lieu le mardi 13 juin 2023 de 10h à 12h & de 14h à 16h à la Salle de réunion Mosaïc, 50 avenue de Pertison à Sainte-Menehould

Venir en tenue décontractée

*Organisé en partenariat avec le CCAS de Sainte-Menehould, le CLIC Argonne, la salle Mosaïc et le collectif Santé seniors de l’Argonne Champenoise