Rencontres santé « Seniors : le sommeil, mon allié santé » à Bazancourt

•  Jeudi 5 octobre | Comprendre le fonctionnement du sommeil et les modifications de celui-ci liés à l’âge
• Jeudi 12 octobre | Apprendre des techniques de relaxation favorisant le sommeil
• Jeudi 19 octobre | Apprendre à gérer son stress et ses émotions

Séances animées par une une chargée de prévention et une sophrologue.

Les ateliers (places limitées) ont lieu de 9h30 à 11h30 à l’Espace socio-culturel, 1 rue de la filature à Bazancourt

Présence requise à l’ensemble des ateliers.

*Organisé en partenariat avec la ville de Bazancourt, le Département de la Marne, la Filature & Familles rurales Marne