« Bougeons ensemble ! » – Atelier d’activité physique pour les aidants

Photo de Yan Krukov provenant de Pexels

En complément du Café des Aidants, la Mutualité Française Grand Est et la ville de Strasbourg proposent de passer un moment de détente et de bien-être actif avec une séance d’activité physique

Du 6 janvier au 21 juillet 2022
Partenaires : Ville de Strasbourg

Au programme :  différents exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et plein d’autres mouvements variés et ludique  pour entretenir et fortifier son corps, son esprit et surtout sortir de son quotidien.

Ces séances sont accessibles à tous niveaux, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé. Cette parenthèse sportive se veut avant tout un moment de détente et sans contrainte.

Date des prochaines séances :

Avril

  • Jeudi 07 de 16h15 à 17h15
  • Jeudi 28 de 16h45 à 17h45

Mai

  •  Jeudi  05 de 16h15 à 17h15
  • Jeudi 19 de 16h45 à 17h45

Juin

  • Jeudi 02 de 16h15 à 17h15
  • Jeudi 23 de 16h45 à 17h45

Juillet

  • Jeudi 7 de 16h15 à 17h15
  • Jeudi 21 de 16h45 à 17h45

Les ateliers ont lieu au Centre Culturel Marcel-Marceau – 5 Place Albert-Schweitzer à Strasbourg-neudorf

Ces séances se déroulent sur inscription, via le formulaire ci-dessous.

Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, des baskets d’intérieur, une serviette, un tapis de gym si possible et une bouteille d’eau.

 

Pour s'inscrire

Du 6 janvier au 21 juillet 2022