« Bougeons ensemble ! » – Atelier d’activité physique pour les aidants

En complément du Café des Aidants, la Mutualité Française Grand Est et la ville de Strasbourg proposent de passer un moment de détente et de bien-être actif avec une séance d’activité physique

Du 4 février au 1 juillet 2021
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Partenaires : Ville de Strasbourg

Au programme :  différents exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et plein d’autres mouvements variés et ludique  pour entretenir et fortifier son corps, son esprit et surtout sortir de son quotidien.

Ces séances sont accessibles à tous niveaux, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé. Cette parenthèse sportive se veut avant tout un moment de détente et sans contrainte.

Date des prochaines séances :

  • Jeudi 15 avril de 16h30 à 17h15 (visio)
  • Jeudi 06 mai de 17h à 17h45 (visio)
  • Jeudi 20 mai de 16h30 à 17h15 (visio)
    !! Les séances reprendront en présentiel à partir du mois de juin.
    Ils auront lieu au Bâtiment de la Vie Sportive – 38RH – 38 route de l’Hôpital – 67000 Strasbourg !!
  • Jeudi 3 juin de 17h à 17h45
  • Jeudi 1er juillet de 17h à 17h45

Ces séances se déroulent sur inscription uniquement (ateliers en présentiel limité à 9 personnes), via le lien suivant https://cutt.ly/gjJYi6P

Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, des baskets d’intérieur, une serviette, une chaise, un tapis de gym si possible et une bouteille d’eau.

Pour celles et ceux qui souhaiteraient assister ensuite au café des aidants le 03 juin et le 01 juillet. Luc, notre éducateur sportif, pourra vous véhiculer jusqu’à la Maison des Syndicats.

Du 4 février au 1 juillet 2021
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