« Bougeons ensemble ! » – Atelier d’activité physique pour les aidants

En complément du Café des Aidants, la Mutualité Française Grand Est et la ville de Strasbourg proposent de passer un moment de détente et de bien-être actif avec une séance d’activité physique

Du 2 septembre au 16 décembre 2021
  • En visioconférence
  • Action pour les aidants / Sur inscription
Partenaires : Ville de Strasbourg

Au programme :  différents exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et plein d’autres mouvements variés et ludique  pour entretenir et fortifier son corps, son esprit et surtout sortir de son quotidien.

Ces séances sont accessibles à tous niveaux, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé. Cette parenthèse sportive se veut avant tout un moment de détente et sans contrainte.

Date des prochaines séances, en visioconférence :

  • 18 novembre –  16h15 – 17h15
  • 25 novembre – 16h45 – 17h45
  • 02 décembre –  16h15 – 17h15
  • 16 décembre – 16h45 – 17h45

Ces séances se déroulent sur inscription, via le formulaire ci-dessous.

Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, des baskets d’intérieur, une serviette, une chaise, un tapis de gym si possible et une bouteille d’eau.

Pour s'inscrire

" Bougeons ensemble !" - Ateliers d'activité physique pour les aidants. - Septembre / Décembre 2021 - Strasbourg

Pour participer à cet évènement, merci de vous munir de votre pass sanitaire valide, papier ou numérique (certificat de vaccination ou certificat de test négatif de moins de 72 heures).
    Jeudi 18 novembre – 16h15 – 17h15
    Jeudi 25 novembre – 16h45 – 17h45
    Jeudi 02 décembre – 16h15 – 17h15
    Jeudi 16 décembre – 16h45 – 17h45
Du 2 septembre au 16 décembre 2021
  • En visioconférence
  • Action pour les aidants / Sur inscription