« Bougeons ensemble ! » – Atelier d’activité physique pour les aidants

En complément du Café des Aidants, la Mutualité Française Grand Est et la ville de Strasbourg proposent de passer un moment de détente et de bien-être actif avec une séance d’activité physique

Du 4 février au 20 mai 2021
  • Action en visioconférence pour les aidants et sur inscription
S’inscrire
Partenaires : Ville de Strasbourg

Au programme :  différents exercices de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination, de détente respiratoire et plein d’autres mouvements variés et ludique  pour entretenir et fortifier son corps, son esprit et surtout sortir de son quotidien.

Ces séances sont accessibles à tous niveaux, chacun fera selon ses possibilités pour en retirer le meilleur et ainsi rester en bonne santé. Cette parenthèse sportive se veut avant tout un moment de détente et sans contrainte.

Date des prochaines séances :

  • Jeudi 15 avril de 16h30 à 17h15
  • Jeudi 06 mai de 17h à 17h45
  • Jeudi 20 mai de 16h30 à 17h15

Ces séances se dérouleront, en visioconférence et sur inscription uniquement, via le lien suivant :

https://cutt.ly/gjJYi6P

Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, un espace sécurisé, une chaise, des chaussures non glissantes et une bouteille d’eau.

Du 4 février au 20 mai 2021
  • Action en visioconférence pour les aidants et sur inscription
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