Rencontres santé « Seniors : le sommeil, mon allié santé » à Reims

La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* mettent en place dès le 27 septembre 2021 des ateliers intitulés “Seniors : le sommeil, mon allié santé” à destination des personnes âgées de plus de 55 ans de la commune et de ses environs.

Du 27 septembre au 4 octobre 2021
de 14h30 à 16h
  • Mutualité Française Grand Est (3e étage)
  • Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
    En fonction des conditions impératives fixées par la réglementation, notamment le nombre de participants, le pass sanitaire pourra être demandé.

Le cycle « Seniors : le sommeil, mon allié santé » se compose :

  • le 27 septembre  d’un atelier théorique « Comprendre son sommeil »
    • Composition du sommeil
    • Particularités du sommeil avec l’avancée en âge
  • le 4 octobre  d’un atelier pratique  « Trucs et astuces pour un sommeil de qualité »
    • Initiation à la sophrologie
    • Découverte d’astuces pratiques et rapides à appliquer au quotidien

Ces rencontres santé seront animées par une chargée de prévention et promotion de la santé de la Mutualité Française Grand Est et une sophrologue. Elles ont pour objectif de présenter quelques techniques pour retrouver un bon sommeil : la sophrologie, les siestes flashs, etc.

En fonction des conditions impératives fixées par la réglementation, notamment le nombre de participants, le pass sanitaire pourra être demandé.

*Organisé en partenariat avec le Conseil Département de la Marne.

Pour s'inscrire

Cette rencontre santé est complète. Vous avez néanmoins la possibilité de vous inscrire sur la liste d'attente à inscription@mfge.fr ou au 06 49 85 62 31. Nous vous recontacterons si une place devait se libérer.

Du 27 septembre au 4 octobre 2021
de 14h30 à 16h
  • Mutualité Française Grand Est (3e étage)
  • Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
    En fonction des conditions impératives fixées par la réglementation, notamment le nombre de participants, le pass sanitaire pourra être demandé.