« Sommeil, mon allié santé » en ligne
Crédit photo : Drazen Zigic - FREEPIK
La Mutualité Française Grand Est et ses partenaires* organisent le 27 août 2026 un webinaire intitulé “Sommeil, mon allié santé” à destination des seniors afin de leur permettre de retrouver un sommeil de meilleure qualité.
27 août 2026
de 13h à 14h
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
Objectifs :
- comprendre le fonctionnement du sommeil et les modifications de celui-ci liées à l’âge,
- bénéficier de conseils pour retrouver un sommeil de meilleure qualité
- apprendre des exercices de respiration et de lâcher-prise pour favoriser le sommeil
Webinaire animé par une chargée de prévention de la Mutualité Française Grand Est.
En ligne sur Zoom, le 27 août de 13h à 14h.
Pour s'inscrire
27 août 2026
de 13h à 14h
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Gratuit et ouvert à tou.te.s sous réserve d'inscription préalable
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